.

  ul. Solankowa 21,
      88-100 Inowrocław

  52 357 28 36

  inospec@wp.pl

Przejdź do Biuletynu Informacji Publicznej

 

 

Zapraszamy do naszego Zespołu Szkół

Naszym uczniom oferujemy naukę w bezstresowych warunkach, w bogato wyposażonych pracowniach. Do Waszej dyspozycji jest wspaniała i odpowiednio przygotowana kadra pedagogiczna, która systematycznie doskonali swój warsztat pracy. Naszą naczelną zasadą i najważniejszym celem jest dobro ucznia, jego bezpieczeństwo oraz dobre samopoczucie.

Czwartek  30.04.2020

 

WF ZET D – nauczyciel Marcin Szych

 

Celem zajęć ogólnorozwojowych  jest zachowanie zdrowia, kondycji i uniknięcie problemów w przyszłości.

Przykładowe ćwiczenia to:

  • skłony
  • skłony z wyciągnięciem ręki do przeciwległej stopy
  • przysiady
  • pajacyki
  • krążenia kostek, bioder, nadgarstków
  • skręty tułowia
  • krążenia ramion
  • swobodny bieg w miejscu

Po wykonaniu rozgrzewki proszę skopiowac link i wykonywać ćwiczenia zgodnie z osobą prowadząca oczywiście zachowując wszelkie środki ostrożności:

https://www.youtube.com/watch?v=j4EiXelSTkI

Więcej w tej kategorii: « WF ZET F WF ZET A »

Nasze galerie

Facebook

Strona używa plików cookie. Ustawienia te możesz zmienić w menu przeglądarki.   więcej