.

  ul. Solankowa 21,
      88-100 Inowrocław

  52 357 28 36

  inospec@wp.pl

Przejdź do Biuletynu Informacji Publicznej

 

 

Zapraszamy do naszego Zespołu Szkół

Naszym uczniom oferujemy naukę w bezstresowych warunkach, w bogato wyposażonych pracowniach. Do Waszej dyspozycji jest wspaniała i odpowiednio przygotowana kadra pedagogiczna, która systematycznie doskonali swój warsztat pracy. Naszą naczelną zasadą i najważniejszym celem jest dobro ucznia, jego bezpieczeństwo oraz dobre samopoczucie.

Wtorek  21.04.2020

 

III B PDP – nauczyciel Marcin Szych

Basen na sucho:

  1. Proszę usiaść na krześle, fotelu, kanapie tak aby nogi były w powietrzu i wykonujemy ruchy nożycowe do stylu grzbietowego x 20
  2. Kładziemy się na brzuchu tak aby nogi były w powietrzu i wykonujemy ruchy nożycowe do stylu dowolnego x 20
  3. W postawie stojącej wykonujemy krążnia ramion naprzemianstronne w tył x20
  4. W postawie wykonujemy krążenia ramion naprzemianstronne w przód x 20

Proszę o skopiowanie linku i obejrzenia wyścigu pływackiego stylem grzbietowym:

https://www.youtube.com/watch?v=p7EJApD5aDI

Proszę o skopiowanie linku i obejrzenia wyścigu pływackiego stylem dowolnym:

https://www.youtube.com/watch?v=xAUKC1Y_IR0

Nasze galerie

Facebook

Strona używa plików cookie. Ustawienia te możesz zmienić w menu przeglądarki.   więcej